Hallå allihopa! Kul att ni hittat hit än en gång!

Jag har säkert skrivit här innan om hur mycket jag älskar att träna och motionera. Jag ska snart vara med i ett triathlon och jag har fått lite frågor om vad jag gör efter träningen och om jag har några tips på hur jag ska återhämta mig på ett bra och snabbt sätt. Så idag tänkte jag ge er ett tips om hur ni kan återhämta er. 

Jag har under ett tag använt mig av en massagekudde från Flowlife som fungerar riktigt bra när man vill ha massage efter träningen. Din kropp kommer att må bättre och återhämta sig fortare om den får rätt sorts massage. Massagekudden kan du anpassa för dina behov när det gäller position, styrka och tryck. Kudden är trådlös och är framtagen just för sportmassage. Du justerar enkelt styrkan genom att applicera mer tryck.

Det finns andra typer av massageprodukter på flowlife såsom fotmassage eller en Foamroller. Med Foamrollern använder du din kroppstyngd och rullar med önskad kroppsdel. Foamrollern hjälper till att mjuka upp spända muskler och påskynda återhämtningen efter träningen.

Deras fotmassagemaskin Flowfeet passar alla typer av fötter och har den senaste tekniken inom fotmassage.

Jag tycker att det är jätteskönt med massage direkt efter träningen och jag kan varmt rekommendera en massagemaskin. Jag använder min varje dag efter jag har varit ute och sprungit och dagen efter är jag redo igen för ytterligare en lång löprunda.

Det var allt för den här bloggen och jag hoppas att ni tycker det jag skriver är intressant och hjälpsamt. Vi hörs snart igen, ha det bra!

Hej allihopa! Nu börjar vintern närma sig och så fort snön kommer kanske det kan vara skönt att resa bort en vecka eller två och ta det lite lugnt i solen. Jag fick lite hjälp med min ekonomi så att jag nu kan ta lite ledigt. Jag anlitade ett företa...

  Hej allihopa, hoppas allt är bra med er!    Jag tänkte dela med mig lite om vad jag har gjort den här veckan och mina tankar kring det.    Jag arbetar som gruppledare i mitt yrke och har en hel del ansvar över många personer. Ibland blir...

  Hej allihopa!   Jag har nu suttit och planerat och tänkt igenom ett eventuellt bygge av ett fritidshus där jag kan vara på framför allt helgerna eller när jag behöver komma bort lite från staden och ta det lungt. Jag har tänkt att det ska li...

  Hej allihopa!   Jag har bott på många platser över hela Sverige under mitt liv och nu är det dags att flytta igen, men den här gången byter jag inte stad då jag har ett jobb jag trivs bra med samt fått många vänner här. Det är mycket som ska...

  Hej allihop!   Nu börjar det kännas att sommaren drar mot sitt slut och hösten väntar bakom hörnet. Något som jag ser allt för ofta är folk som ställer undan grillen så fort löven börjar falla och temperaturen sjunker. Man ska ju såklart gri...