Hej allihop!

Den här veckan har gått fort och nästa vecka lär gå ännu fortare då jag ska gå en utbildning om UGL (Utveckling av Grupp och Ledare). Jag har aldrig i hela mitt liv gått en sådan här utbildning så jag är såklart lite nervös. Anledningen att jag valt att gå den här utbildningen är för att en bekant rekommenderade den då han tyckte att det var väldigt nyttig och roligt. 

I utbildningen får man träna på saker som ledarskap, kommunikation, konflikthantering och feedback. Utbildningen sker i grupp med personer man inte känner för att ge en mer verklighetsbaserad upplevelse.

Jag läse på CoreCodes hemsida att de hade flera olika typer av utbildningar som till exempel JGL (Jämställdhet, Genus, Ledarskap) och THE (The Human Element).

JGL utbildningen är en utbildning som förebygger ovälkomna beteenden på arbetsplatsen såsom sexuella trakasserier. Syftet med utbildningen är att ge kunskap om destruktiva strukturer så att deltagarna förhåller sig sakligt till jämställdhets- och jämlikhetsfrågor genom en ökad medvetenhet.

Utbildningen The Human Element går ut på att ge självinsikt och självacceptans. I den här utbildningen blir man tränad att göra mer konstruktiva val och bli mer självstyrande både i arbetslivet och privat.

Jag tycker att allt det här låter väldigt intressant och det kanske blir att anmäla sig till dessa också framöver.

Det var allt jag hade att säga idag och jag hoppas vi hörs snart igen.

Hej allihopa!

Jag är mycket intresserad av träning i alla dess former och tidigt varje morgon så tar jag mig en lång springtur innan jobbet. Jag och mina kompisar brukar jämt tävla mot varandra i både cykling och löpning på helgerna vilket jag tycker är extremt kul. Nu under sommarmånaderna så blir det en hel del simning också. Jag och mina kompisar har precis börjat delta i ett par triathlon tävlingar i år och det har gått väldigt bra för oss. En annan av mina kompisar ska precis börja med konditionsträning och då är det såklart en hel del frågor han har om bla. vad han ska dricka under träning.

Något som jag använder för att prestera så bra som möjligt under mina konditionspass är en sportdryck från Tailwind Nutrition. Både jag och mina kompisar har använt sportdrycken under ett par månader nu och vi är riktigt nöjda både för att vi presterar bättre och att den är god. Tailwind Nutritions sportdryckspulver blandas med vatten, är helt naturlig och kladdar inte. För de som villa en extra kick så finns det Tailwinds sportdryck med koffein.

Nu ska jag möta upp mina kompisar för en löprunda i skogen intill, det ska bli skönt med lite motion då jag suttit still sedan i onsdags.

Ha de gott allihop, vi hörs!