Hej allihopa!

Igår när jag surfade omkring lite på internet hittade jag något väldigt intressant som jag nu är väldigt sugen på att beställa. Det är nämligen unika möbler i industriell stil tillverkade med rör och vattenledningar. Möblerna har en tidlös och rustik stil vilket jag tror skulle passa bra i mitt hem där väggarna består av tegel, samt att det redan finns ett par synliga rör i taket. De möbler jag har nu passar in i mitt hem, då byggnaden och mina möbler har helt olika stilar. På Inredningsrör.se finns det häftiga möbler som klädställningar, handdukshängare, toalettpappershållare, hyllor, bord och mycket mer. Möblerna skruvas enkelt ihop utan att man ska behöva några verktyg vilket är trevligt.

En handdukshängare och en klädställning är för mig högsta prioritet just nu då den klädställning jag har är så pass vinglig att den trillar omkull minst en gång varannan dag och en handdukshängare saknar jag helt i badrummet. Det här kommer säkert att bli bra och mina vänner kommer bli imponerade då jag antar att de aldrig sett något liknande. Jag har googlat på lite bilder och exempel på industriell inredning och det ser riktigt häftigt ut.

Det var allt för den här gången och jag kommer framöver att lägga upp fler inlägg och tips här på min blogg! Ha det bra allihopa!

Hallå allihopa! Kul att ni hittat hit än en gång!

Jag har säkert skrivit här innan om hur mycket jag älskar att träna och motionera. Jag ska snart vara med i ett triathlon och jag har fått lite frågor om vad jag gör efter träningen och om jag har några tips på hur jag ska återhämta mig på ett bra och snabbt sätt. Så idag tänkte jag ge er ett tips om hur ni kan återhämta er. 

Jag har under ett tag använt mig av en massagekudde från Flowlife som fungerar riktigt bra när man vill ha massage efter träningen. Din kropp kommer att må bättre och återhämta sig fortare om den får rätt sorts massage. Massagekudden kan du anpassa för dina behov när det gäller position, styrka och tryck. Kudden är trådlös och är framtagen just för sportmassage. Du justerar enkelt styrkan genom att applicera mer tryck.

Det finns andra typer av massageprodukter på flowlife såsom fotmassage eller en Foamroller. Med Foamrollern använder du din kroppstyngd och rullar med önskad kroppsdel. Foamrollern hjälper till att mjuka upp spända muskler och påskynda återhämtningen efter träningen.

Deras fotmassagemaskin Flowfeet passar alla typer av fötter och har den senaste tekniken inom fotmassage.

Jag tycker att det är jätteskönt med massage direkt efter träningen och jag kan varmt rekommendera en massagemaskin. Jag använder min varje dag efter jag har varit ute och sprungit och dagen efter är jag redo igen för ytterligare en lång löprunda.

Det var allt för den här bloggen och jag hoppas att ni tycker det jag skriver är intressant och hjälpsamt. Vi hörs snart igen, ha det bra!

Hej allihop!

Nu är det en ny vecka och dags för nya tag. Jag har under hela helgen vilat och tagit det lungt efter en lång vecka. Mina föräldrar ska snart flytta så om ett par veckor är det en hel del att göra. Det största problemet när de ska flytta är hur jag ska få ut deras gamla soffa som inte verkar gå att skruva isär. Hur fick dem ens in den genom dörren? Det måste ju gå på något sätt.

I fredags så anlitade jag en städfirma i Kalmar som gjorde det jättefint hemma hos mig. De hjälpte till med hemstädning i Kalmar och fönsterputs i Kalmar där jag bor. Jag är jättenöjd och funderar även på att låta dem städa kontoret då de även erbjuder kontorsstädning i Kalmar. Jag är väldigt imponerad över hur rena mina fönster blev, jag har faktiskt svårt att se dem! Städfirman heter Ungdomsstäd och städar i Kalmarområdet. Äntligen kan jag bjuda hem folk utan att behöva skämmas då mitt hus var extremt skitigt då jag inte haft tid att städa på ett par veckor. 

Nu är det dags att ta en löprunda i skogen innan jag börjar jobbet vid kl 14. Jag hoppas att ni tyckte att den här bloggen var intressant och jag kommer snart att lägga upp mer inlägg som handlar om lite allt möjligt som händer i min vardag.

Ha det bra allihop, vi hörs!

Hej allihop!

Den här veckan har gått fort och nästa vecka lär gå ännu fortare då jag ska gå en utbildning om UGL (Utveckling av Grupp och Ledare). Jag har aldrig i hela mitt liv gått en sådan här utbildning så jag är såklart lite nervös. Anledningen att jag valt att gå den här utbildningen är för att en bekant rekommenderade den då han tyckte att det var väldigt nyttig och roligt. 

I utbildningen får man träna på saker som ledarskap, kommunikation, konflikthantering och feedback. Utbildningen sker i grupp med personer man inte känner för att ge en mer verklighetsbaserad upplevelse.

Jag läse på CoreCodes hemsida att de hade flera olika typer av utbildningar som till exempel JGL (Jämställdhet, Genus, Ledarskap) och THE (The Human Element).

JGL utbildningen är en utbildning som förebygger ovälkomna beteenden på arbetsplatsen såsom sexuella trakasserier. Syftet med utbildningen är att ge kunskap om destruktiva strukturer så att deltagarna förhåller sig sakligt till jämställdhets- och jämlikhetsfrågor genom en ökad medvetenhet.

Utbildningen The Human Element går ut på att ge självinsikt och självacceptans. I den här utbildningen blir man tränad att göra mer konstruktiva val och bli mer självstyrande både i arbetslivet och privat.

Jag tycker att allt det här låter väldigt intressant och det kanske blir att anmäla sig till dessa också framöver.

Det var allt jag hade att säga idag och jag hoppas vi hörs snart igen.

Hej allihopa!

Jag är mycket intresserad av träning i alla dess former och tidigt varje morgon så tar jag mig en lång springtur innan jobbet. Jag och mina kompisar brukar jämt tävla mot varandra i både cykling och löpning på helgerna vilket jag tycker är extremt kul. Nu under sommarmånaderna så blir det en hel del simning också. Jag och mina kompisar har precis börjat delta i ett par triathlon tävlingar i år och det har gått väldigt bra för oss. En annan av mina kompisar ska precis börja med konditionsträning och då är det såklart en hel del frågor han har om bla. vad han ska dricka under träning.

Något som jag använder för att prestera så bra som möjligt under mina konditionspass är en sportdryck från Tailwind Nutrition. Både jag och mina kompisar har använt sportdrycken under ett par månader nu och vi är riktigt nöjda både för att vi presterar bättre och att den är god. Tailwind Nutritions sportdryckspulver blandas med vatten, är helt naturlig och kladdar inte. För de som villa en extra kick så finns det Tailwinds sportdryck med koffein.

Nu ska jag möta upp mina kompisar för en löprunda i skogen intill, det ska bli skönt med lite motion då jag suttit still sedan i onsdags.

Ha de gott allihop, vi hörs!